emoce jako signály

pro zjednodušení a efektivnější použití v praktickém životě můžeme nahlížet na emoce jako signály, jež mohou

• vznikat velmi rychle
• způsobovat hormonální reakci organismu
• urychlovat přípravu na akci

být více v souladu s skutečností, než s realitou

Příklady "signálů", že člověk možná:

• chtíč - má nutkání získat konkrétní věc či prožitek
• intimita - probíhá sdílení "nejbližšího"
• intuice - rozpoznává vzorec situace
• pohoda - jde v souladu s tím, jak chce prožívat svůj čas životní
• strach - je v situaci kdy mu hrozí nebezpečí
• šťastnost - dosáhl úspěchu
• touha - chce něco, co by mu mohlo přinést dlouhodobý užitek
• vztek - který vztek pociťuje, dělá něco špatně
• závist - touží po něčem co nemůže (protože to reálně nejde) nebo nechce (protože nechce obětovat cenu) mít
• zoufalství - nedokáže včas zlepšit svojí životní situaci
• ...

Když budete v rámci života, nebo asociačně interpretační spirály pracovat s emocema, jako se signálním světlem

🚨🚨🚨

může vám tenhle jednoduchej zvyk pomoct se nenechat jimi a následně vyplavovanými hormony pohltit do spirály, když víte, že to je situace nebo role, kde to není dobrý.

Jiný je to v prostředí přátel, kde se dobře znáte a nikdo nemá hendikep na který byste měli brát ohled a jiný je to na sociálních sítítch, nebo ve škole či práci, kde už vaše role vyžaduje soulad s vašema kompetencema a naopak.